O National Coming Out Day (ou Dia Nacional de Se Assumir, na tradução livre) é 11 de outubro, estabelecido para homenagear as pessoas LGBTQIA+ que declara totalmente o seu verdadeiro eu para as outras pessoas – também conhecido como “sair do armário”. É um dia para homenagear o ato e todas as esperanças, medos, sonhos e expectativas relacionadas ao futuro.
A designação pelos direitos começou em 1988, no primeiro aniversário da Marcha Nacional de Washington das Lésbicas e Gays, em outubro de 1987. A primeira marcha foi em 1979.
“O National Coming Out existe para promover um mundo seguro, inclusivo e amoroso onde as pessoasQ+ Day pode viver de forma verdadeira LGBT, aberta e sem medo”, disse Joni Madison, interina da Human Rights Campaign. “Se assumir não é algo que você faz uma vez –é uma decisão que tomamos todos os dias de nossas vidas. Seja pela primeira vez ou pela primeira vez, se assumirá hoje uma jornada desafiadora, mas também é uma decisão reconhecida de viver autenticamente”.
Uma paisagem
Muita coisa mudou desde aquela manifestação histórica durante o auge da crise da Aids. Nas décadas que se seguiram, como antidiscriminação foram promulgadas, o casamento entre pessoas do mesmo sexo tornou-se até a terra HIV/Aids passou de uma sentença de estigmatizada para ser administrável – e medicamente evitável.
Quase todo mundo conhece alguém que é LGBTQIA+de acordo com um estudo do Pew Research Center de 2016, e o número de pessoas que se identificam como LGBTQIA+ tem subido cada vez mais, agora em mais de 7% da população dos Estados Unidosde acordo com uma pesquisa da Gallup, de 2022.
De fato, algumas pessoas nunca consideraram se algo tão difícil. Mais pessoas LGBTQIA+ são livres para serem as mesmas afirmações desde muito jovens, com famílias e comunidades e leis que protegem e empoderam.
Ainda assim, esse tal “armário” permanece. É enorme, na verdade. Mais de quatro pessoas LGBTQIA+ em cada uma de suas verdadeiras identidades escondidas de todas ou da maioria das pessoas, de acordo com um estudo de 2018 da Yale School of Medicine.
As taxas de violência contra pessoas LGBTQIA+ foram notificadas nos últimos anos, de acordo com estatísticas do FBI. E houve um ataque violento da legislação anti-LGBTQIA+. Após um reversão do caso Roe vs. Wade em junho pela Suprema Corte americana, ativistas podem se preocupar de que o casamento entre pessoas mesmo sexo e outros direitos LGBTQIA+ poderá ser os próximos na agenda dos conservadores.
As pessoas discriminadas em todos os cantos da escola cívica, incluindo a inclusão familiar, o bullying na escola, a marginalização no trabalho, a exclusão social ou pior.
Como se assumir
Como uma pessoa se assume? Existem boas –ou– maneiras de fazer isso? Assumir-se não é um ato único, mas uma negociação constante de decidir como a identidade de alguém pode ser revelada com segurança em um determinado momento e lugar.

Alguns se questionam se é necessário uma foto de família na entrevista de emprego em uma entrevista de emprego virtual. Outras perguntas se devem usar o gênero de neutro para descrever o pronomes no jantar do cliente. Ou pior: há dúvidas sobre dormir ou não em camas separadas do país que não reconhece o casamento entre pessoas do mesmo sexo, ou pior, o criminoso.
Se assumir, seja pela primeira vez para a família ou amigos, ou em novas situações no trabalho ou em ambientes sociais, pode causar ansiedade. Há muitas variáveis a pesar. Mas há algumas considerações que podem ajudar a orientar uma decisão. Acima de tudo, uma pessoa LGBTQIA+ deve controlar sua própria narrativa.
“Lembre-se de que durante todo o processo de se assumir e viver mais abertamente, você deve estar no banco do motorista sobre se, como, onde, quando e com quem você escolhe ser aberto”, disse Madison. “Sair do armário coletivo é tão poderoso –nossas histórias, nossas identidades e nossas experiências nos força força”.
Se reserva para a família
Se ainda é reconhecida para a família, se ainda é considerada menor de idade ou mora na casada dos pais, pode ser um momento devastadoras para aqueles que são decisivas são decisivas.
Quase um em cada cinco adultos LGBTQIA+ ficou sem casa em alguns momentos de suas vidas, mais que o dobro de seus pares não LGBTQIA+, de acordo com um estudo de 2020 do Williams Institute, da UCLA School of Law.
“Sabemos que ainda muitos jovens LGBTQIA+ são conhecidos mais cedo Amit Paley, diretor do Trevor Project, CEO e diretor do projeto, uma organização focada em tentativas de assassinato entre jovens LGBTQIA+.
“Embora a maioria das conversas em torno do National Coming Out Day se concentre no indivíduo que se assume, este dia observância deve servir como um dispositivo importante para todos nós afirmativos nos ondemos a criar ambientes afirmativos nos onde os jovens LGBTQIA+ podem sentir e apoiados em seus próprios termos.”
Algumas considerações importantes ao determinar como se assumiram para a família incluirão independência financeira ou ter um plano o resultado possível de se tornar reserva.
Também pode ajudar a decidir primeiro para um membro da família que provavelmente será solidário e talvez se torne um aliado ao abordar as outras pessoas. É lembrar que uma reação inicialmente pode mudar com o tempo, principalmente para aqueles que não tiveram acesso à exposição ou exposição a pessoas LGBTQIA+.

Ainda assim, nem todos vão mudar suas opiniões. É a razão pela qual tantas pessoas LGBTQIA+ têm uma família “escolhida” de amigos solidários.
Um recurso útil para se realizar para a família é o “Saindo MãoboOK” (Man Translation para Se Assumir, na livre) do Trevor Project, que oferece uma análise dos termos mais usados, para praticar o autocuidado e um guia para outros grupos que oferecem ajuda e pontos de conexão.
Se aceitar no trabalho
Se assumir no trabalho é um processo que começa no momento da entrevista e continua a cada novo encontro e pessoa. Nos EUA, uma decisão da Suprema Corte de 2020 afirmou proteções gerais para pessoas LGBTQIA+ no trabalho, proibindo discriminação ou demissão com base na orientação sexual e identidade de gênero.
Além disso, LGBTQ3 estados e o Distrito de Columbia têm ações expressas no local de trabalho, ea maioria dos principais também proteções.
Campanha ainda assim, é uma boa verificação como políticas de não ideia de discriminação de uma empresa, plano de benefícios para que sejam inclusivos, classificações de coisas Direitos Humanos e outros grupos LGBTQIA+ e como LGBTQIA+ e como LGBTQIA+ fala publicamente sobre o apoioQIA+. Esses trabalhos são reconhecidos como afirmativos como o local de trabalho e tão seguros quanto podem ser reconhecidos.
“Estamos sempre buscando a segurança psicológica, em cada sala ou escritório em que entramos, para ver se é seguro para se aceitar”, disse Todd Sears, fundador e CEO da Out Leadership, uma organização focada em ajudar as empresas a um ambiente seguro e reter LGBTQIA+ e criar locais de trabalho mais inclusivos para a população LGBTQIA+.
“E isso é desafiador, na verdade torna os líderes extraordinários porque não apenas precisamos nos conhecer para os nossos projetos – e essa é uma experiência universal para pessoas LGBTQIA+ – mas também altos de empatia por aqueles ao nosso redor, o que torna nos nossos grandes líderes”, disse ele.
Sears também que são aliados no trabalho críticos. “Os aliados têm que se reconhecer como pessoas LGBTQIA+, caso contrário não sabemos quem são”, disse ele.
Sessões em termos sociais
Contar para os amigos pode ser mais fácil do que contar para a família, mas uma semelhança semelhante se aplica. Considere contar a um amigo considerado mais solidário e, em seguida, use esse aliado para contar aos outros quando for a hora certa para você. Defina como regras, mas defina como expectativas para si mesmo e saiba que nem pode controlar como informações também são divulgadas.
“Circule lentamente que você tenha o tempo para suas ideias e seus sentimentos, o que Expire ou Direcione a sua clareza para se expressar em momentos públicos menos receptivos”, Fundador e disse que você tenha fins lucrativos para sua organização que oferece apoio à comunidade LGBTQIA+.
Se assumir nas viagens
As viagens podem apresentar desafios distintos. Se é seguro assumir depende da lei e dos trajes do destino. As leis podem mudar e as pessoas LGBTQIA+ podem enfrentar níveis variados de proteção em diferentes lugares, não apenas com base no país, mas até mesmo no estado.
Um número esmagador de viajantes LGBTQIA+ esconde seu verdadeiro eu enquanto viaja, citando a segurança como o motivo, de acordo com uma pesquisa de 2019 da SAP Concur.
Recursos colaborativos como o mapa legislativo do Movement Advancement Project e o Equaldex, uma base de conhecimento colaborativa que visualiza os direitos LGBTQIA+ por meio de mapas e cronogramas, podem ajudar a planejar viagens. O Departamento de Estado dos EUA também oferece informações e dicas para viajantes LGBTQIA+.
Certifique-se de verificar como locais locais, incluindo se houve apoio público em apoio à comunidade LGBTQIA+ ou se sediou celebrações do Orgulho LGBTQIA+.
O comportamento pode ser considerado perigoso com um único aplicativo do sexo da pessoa, pegar um sexo com um aplicativo de encontro.
Em lugares como o Catar, os Emirados Árabes Unidos e Nigéria, entre outros países, esses atos podem ser punidos com pena de morte. Em muitos outros países, pessoas LGBTQIA+ podem enfrentar pena de prisão.

Como ser um aliado
Para aqueles que são LGBTQIA+, mas querem ser aliados, há pequenas coisas que podem criar um ambiente mais solidário onde as pessoas LGBTQIA+ se sintam à vontade para não assumir.
Fale se você Testemunhar uma injustiça. Use pronomes de gênero neutro se você não em conversas como se identifica e entre presunções.
Marque sua estação de trabalho ou carro ou camiseta com sinal do Orgulho LGBTQI+. Ou junte-se a um grupo de recursos no trabalho ou em uma organização e faça o trabalho voluntário se apresentar como um aliado a alguém que você conhece LGBTQIA+. Isso pode ajudar muito a fazer uma pessoa LGBTQIA+ se sentir segura para se assumir.
Em lugar além do arco-íris, em um universo futuro idílico, os armários estarão acumulando poeira e as LGBTQIA+ não precisarão sair mais. Até esse dia chegar, a e se autopreservação são primordiais, e se buscar a segurança sendo um ato profundamente pessoal que terá diferentes aparências em diferentes situações.
*Nota do editor: Allison Hope é uma escritora cujo trabalho foi apresentado no The New Yorker, The New York Times, The Washington Post, CNN, Slate e em outros lugares.
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